Lub rooj zaum hauv chaw haujlwm tsis yooj yim, Kuv Yuav Ua Li Cas?

Koj tuaj yeem' tsis txhob cia ib puag ncig hloov pauv rau tib neeg, koj tsuas tuaj yeem hloov kho ib puag ncig koj tus kheej.

Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws yog kho lub rooj zaum kom zoo rau lub xeev

Koj tsis tuaj yeem yuav lub rooj zaum koj tus kheej, tab sis koj tuaj yeem yuav cov khoom siv lub rooj zaum, xws li hauv ncoo, txhawb lub lumbar, thiab hauv ncoo hauv ncoo.

Yuav hloov kho lub rooj zaum hauv chaw haujlwm li cas? Ua ntej kho lub rooj kom haum qhov siab raws li qhov ua haujlwm. Qhov siab ntawm lub rooj sib txawv muaj qhov xav tau sib txawv rau kev tso lub rooj zaum;

Sab nraub qaum: Muab lub duav kaw rau sab nraub qaum ntawm lub rooj zaum, lossis muab lub ncoo tso cai rau sab nraub qaum khoov me ntsis, uas tuaj yeem txo lub nra rau nraub qaum. Tsis txhob' tsis thim rau hauv lub pob ntawm lub rooj zaum thaum koj xav tias nkees, nws yuav ntxiv rau lub siab nyob tom qab ntawm lub lumbar thiab disc intervertebral;

Pom qhov siab: Yog tias lub luag haujlwm saib xyuas siab dhau lossis qis dhau, qhov siab ntawm lub rooj zaum hauv chaw ua haujlwm yuav tsum tau hloov kho kom haum kom txo tau cov leeg nqaij. Kaw koj ob lub qhov muag, thiab tom qab ntawd maj mam qhib lawv. Nws yog qhov zoo tshaj yog tias koj pom yuav tsum poob hauv nruab nrab ntawm lub computer saib;

Nyuaj Nyuaj: Nrog lub duav nyob ze rau tom qab ntawm lub rooj zaum, lub nrig uas khoov kom ua kom lub nrig nrig dhau los ntawm qhov sib txawv nruab nrab ntawm tus menyuam nyuj thiab lub hauv ntej ntawm lub rooj zaum. Yog tias nws tsis tuaj yeem ua tiav yooj yim, tom qab ntawd lub rooj zaum tob heev, koj yuav tsum kho lub nraub qaum ntawm lub rooj zaum rau pem hauv ntej, ncoo lub ncoo lossis hloov lub rooj zaum;

Thigs: Txheeb xyuas seb cov ntiv tes puas tuaj yeem ywj ywj hauv qab tus ncej thiab nyob rau ntawm qhov kawg ntawm lub rooj zaum. Yog tias qhov chaw nruj heev, koj yuav tsum tau ntxiv lub khoov taw los txhawb nqa tus ncej puab. Yog tias muaj ntiv tes dav nruab nrab ntawm koj tus ncej puab thiab lub hauv ntej ntawm lub rooj zaum, tsa qhov siab ntawm lub rooj zaum;

Luj Tshib: Ntawm qhov ua ntej ntawm kev zaum yooj yim, lub luj tshib yuav tsum nyob ze li sai tau rau ntawm lub rooj kom ntseeg tau tias lub caj npab sab saud zoo ib yam rau tus txha nraub qaum. Muab koj txhais tes tso rau ntawm lub rooj thiab kho qhov siab ntawm lub rooj zaum nce thiab nqis kom ntseeg tau tias lub luj tshib nyob ntawm lub kaum sab xis. Nyob rau tib lub sijhawm, kho qhov siab ntawm lub armrest kom lub caj npab qaum tsuas yog nqa me ntsis ntawm lub xub pwg.